
Лариса Мартыновская — cертифицированный преподаватель хатха йоги. В своей профессиональной деятельности делает акцент на практику йоги для женщин.
«Каждая женщина нуждается в особой заботе в разные периоды жизни, зависящие от фазы цикла, беременности или подготовки к ней; восстановления после родов или в период менопаузы, а также при наличии тех или иных патологий репродуктивной системы. В построении занятия я всегда учитываю особенности конкретной женщины и ее запрос. На занятии используются дыхательные упражнения, все техники, задействующие область тазобедренных суставов. Акцент делается на работу с глубокими мышцами живота и тазового дна, являющимися основой кора. На заключительном этапе занятия выполняются перевернутые (инверсионные) позы. Каждая практика всегда заканчивается релаксацией».
Кредо: «Основой каждого занятия являются знание, опыт, внимание и забота».