18 статей по теме «фитнес»

7 упражнений для тех, кому лень вставать с кровати

Утром или вечером: когда лучше тренироваться?

10 упражнений для мозга: инфографика

Как повысить концентрацию внимания с помощью йоги

Миофасциальный релиз ― новое направление в фитнесе для поддержания гибкости суставов

Фитнесу все возрасты покорны: главное — знать, как заниматься

Комплекс упражнений со скамейкой от Ирины Пироговой

Фитнес-резинка: тренировки дома, преимущества, особенности, упражнения

Степ-аэробика: главное — начать

Фитнес на батуте: похудение с удовольствием

Кардиотренировка для похудения и здоровья

Для чего нужен кроссфит и как правильно им заниматься

Как привить детям любовь к спорту

Быстрая тренировка от Юлии Высоцкой

Кроссовки кроссовкам рознь: как выбрать спортивную обувь

Фитбол: гимнастика с мячом для похудения и оздоровления

Воздушные полотна: аэройога — новый тренд в фитнесе

11 причин пробежать марафон