18 статей по теме «тренировки»

Главные тренды в сфере здоровья и красоты

Тренировка табата — эффективная система жиросжигания

Вопрос эксперту: можно ли заниматься в зале без тренера?

Пять простых тренировок для поддержания здоровья

Йога на каждый день: инфографика

Частые женские ошибки в спортзале

Предновогодняя тренировка от Ирины Пироговой

Сайкл: программа в ритме non-stop

Типы телосложения: что нужно знать тем, кто мечтает об идеальной фигуре

Плоский живот — от мечты к реальности

Бадминтон — для здоровья и избавления от лишнего веса

Вопрос эксперту: правда ли, что бег помогает похудеть?

Вопрос эксперту: можно ли похудеть с помощью йоги?

Фитнес мимоходом: что делать, если нет времени на спортзал

Степ-аэробика: главное — начать

Как подтянуть руки и плечи: комплекс упражнений

Для чего нужен кроссфит и как правильно им заниматься

Быстрая тренировка от Юлии Высоцкой