18 статей по теме «занятия спортом»

Фитнесу все возрасты покорны: главное — знать, как заниматься

Вопрос эксперту: можно ли заниматься в зале без тренера?

Фитнес-резинка: тренировки дома, преимущества, особенности, упражнения

Степ-аэробика: главное — начать

Как подтянуть руки и плечи: комплекс упражнений

Кардиотренировка для похудения и здоровья

Для чего нужен кроссфит и как правильно им заниматься

Сила в спокойствии: что такое статические упражнения и зачем они нужны

Фитбол: гимнастика с мячом для похудения и оздоровления

7 шагов к здоровому образу жизни: советы тренера

Воздушные полотна: аэройога — новый тренд в фитнесе

11 причин пробежать марафон

Стретчинг — делаем тело гибким и стройным

Как перестать откладывать фитнес-тренировки: 5 правил

6 необычных способов тратить больше калорий

Вакуум для пресса: как подтянуть мышцы живота

Вопрос Юлии Высоцкой: стоит ли покупать тренажер?

Что такое бодифлекс: чем полезен, особенности, советы