Фитнес давно стал неотъемлемой частью повседневной жизни практически каждой современной женщины. Он помогает поддерживать тонус и хорошую форму, снимать напряжение и заряжаться позитивом. Если вы до сих пор не открыли для себя этот удивительный мир, сделайте это вместе с проектом Высоцкая Life. В этой рубрике вы получите массу полезных фитнес–советов новичкам от самых продвинутых специалистов в этой области. Они подробно расскажут, с чего лучше начать, как выстроить систему первых тренировок, как правильно подготовить организм к активным занятиям и не причинить ему вреда. В наших интересных статьях о фитнесе представлены обзоры, посвященные наиболее модным и востребованным направлениям фитнеса. Мы расскажем об их особенностях, кому они больше всего подходят и каких результатов помогут добиться. Среди них вы обязательно найдете то, что придется вам по душе. В этой рубрике также собраны фитнес–советы для девушек и женщин, у которых нет времени посещать спортивные клубы. Вы научитесь правильно организовать тренировки в домашних условиях. В частности, мы познакомим вас со спортивными снарядами и особыми техниками, которые успешно заменят собой целый тренажерный зал. Благодаря экспертам проекта Высоцкая Life вы полюбите спорт всей душой и в полной мере ощутите его живительную силу.