Исполнение желаний: как мечтать правильно

4197
3
0
развлечения ∙ семья

18 декабря 2017, 10:35
развлечения ∙ семья
Исполнение желаний: как мечтать правильно
Ирина Маслова ∙ Психолог, коуч,
Москва
18 декабря 2017, 12:08

Скоро Новый год, а вместе с ним мы находимся в предвкушении планов, загадываем желания на будущий год и с радостью и надеждой смотрим вперед: что нас ждет?

В преддверии Нового года мы все склонны верить в волшебство — действительно искрящееся настроение так и витает в воздухе: украшенные улицы, елки повсюду, поиск подарков близким людям, мысли о том, как и в чем провести новогоднюю ночь. В общем, остаться в стороне от всеобщей атмосферы наступающего праздника очень сложно. Загадывать желания и думать об их осуществлении в эти моменты легче легкого, мы сами создаем себе настроение. А чтобы они осуществлялись наверняка, читайте мои рекомендации.

Подводим итоги

Первое, с чего стоит начать, — это итоги года. Да-да, вроде бы это почти советская традиция, которая к мечтам и желаниям относится с большой натяжкой. На самом деле, когда мы мечтаем и желаем, мы хотим, чтобы в нашу жизнь пришло что-то новое, чего в ней пока еще нет или есть в недостаточном количестве. А раз так, то, значит, надо сначала освободить, расчистить место под это новое. И как раз с помощью подведения итогов сделать это очень просто.

Вы вспоминаете уходящий год, с начала и по текущий момент — что он принес в вашу жизнь, что произошло: какими событиями, знакомствами был наполнен. Чему вы научились, что узнали, в чем стали более профессиональными, возможно, что-то ушло из вашей жизни. Итак, первая ваша задача — просто вспомнить. 

Поскольку мы практически всегда делим все происходящее с нами на хорошее и плохое, то следующим шагом я рекомендую выразить по отношению к «хорошему» благодарность — себе, людям, «счастливой случайности» или тому, во что вы верите.

Про «плохое» тоже важно вспомнить: чему оно нас научило, зачем пришло в нашу жизнь — ведь это наши «грабли», благодаря которым мы извлечем опыт, поймем, примем правильное решение, оградим себя от повторений. А если не обратить на все это внимание, считайте, что сами согласились пройти «повторный урок». А вот чтобы этого не происходило, лучше учиться сразу. Так что думаем, анализируем, принимаем решения.

А потом снова благодарим, ведь на таких событиях мы учимся на порядок быстрее. Обожглись раз, в следующий точно будем аккуратнее. Поэтому за такой опыт тоже важно благодарить.

И последний шаг — отпускание — собственно то, ради чего мы это и делали, чтобы освободить место! Отпускаем, то есть мысленно освобождаемся ото всех эмоций, привязанностей к произошедшему. Можно даже представить, как оно мысленно уплывает, отдаляется от нас. 

А теперь мы готовы к следующему шагу!

Начинаем мечтать

Какую из техник вы выберете для своих мечтаний — ваше личное дело, ищите, что вам больше по душе, что лучше получается. Можно просто закрыть глаза и представлять желанные события. Можно записывать аккуратно на отдельный лист, можно составить карту желаний с визуальными картинками, пояснениями. Можно нарисовать, можно даже станцевать. В общем, способов мечтать огромное количество — выбирайте на свой вкус.

Помечтали — отлично! Теперь важно это состояние зафиксировать, то есть добавить туда эмоций. Закройте глаза на несколько минут, проживите эти события, почувствуйте, что они уже осуществились. Как вы себя будете ощущать? Как чувствовать? О чем думать? Какие мысли, планы появятся в голове?

Подумайте, какие изменения произойдут в вашей жизни благодаря этим событиям? Какие новые двери откроются? Какие шаги вы сможете сделать? Расширьте ваш горизонт еще больше!

И затем снова отпустите! С мечтами так же, как и с прошлым, — если мы держимся за них, им осуществиться гораздо сложнее. Поэтому помечтали — и забудьте, позвольте им прийти в вашу жизнь, когда для этого будет наиболее подходящее время.

Время для мечтаний

Выберите время, когда вам никто не будет мешать, или соберитесь с подружками, близкими людьми, чтобы сделать это вместе. Я вот для таких целей приглашаю всех на девичник!

Хоть Новый год наступает только 1 января, наилучшее время для загадывания желаний и определения планов — день зимнего солнцестояния. В этом году он будет 21 декабря. Почему он? Потому что именно этот день считается днем рождения нашей планеты. В этот день энергии Земли обновляются — да, у нее тоже есть свой Новый год и свой день рождения. Так что если вы хотите большей сонастроенности с планетарными ритмами, то выбирайте для мечтаний 21 декабря. Если не получается, то канун Нового года — 31 декабря и 1 января — тоже очень хорошее время для подобных традиций.

Желаю вам в новом году исполнения желаний и приятных сюрпризов!

Больше об авторе
Похожие статьи
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ru