Преподаватель танцев Оксана Рогожина рассказывает о новом танцевальном направлении много интересного: «Как правило, это простые танцы, без сложных техник, а поскольку все они парные, упор делается на импровизацию и искусство взаимоотношений партнеров — мужчина ведет женщину, а женщина учится быть ведомой и слышать своего „собеседника“, наполняя движения красотой и гармонией. Каждый танец становится маленьким спектаклем с двумя главными героями. Согласитесь, что это очень похоже на реальную жизнь. Можно научиться танцевать сальсу и бачату на профессиональном уровне, но, если нет взаимодействия и взаимопонимания в паре, танец не получится. Впрочем, вечеринки для того и проводятся, чтобы люди набирались опыта, который приходит постепенно. Самый виртуозный танец — когда партнеры чувствуют друг друга, действуют слаженно, гармонично и красиво. Парные танцы помогают мужчинам стать более активными, энергичными и инициативными, а женщинам — более женственными и мягкими. В нашем клубе многие находят свою половину, ведь если люди нашли общий язык в танце, они обретут взаимопонимание и в совместной жизни».
Москва
Танцевальные вечеринки для досуга и общения
В последние годы очень популярны социальные танцы, которые устраиваются исключительно для удовольствия танцоров, а не для показательных выступлений или соревнований. Иными словами, это танцы не для профессионалов, а для любителей. Такие вечеринки хороши для приятного времяпрепровождения, общения и знакомств. Конечно, перед посещением подобных мероприятий нужно научиться танцевать латиноамериканские танцы, поскольку они наиболее популярны, хотя существуют клубы, посвященные танцевальной культуре разных стран.
Танцы для общения
Социальные танцы — особая форма коммуникации между людьми, что особенно актуально в виртуальную эпоху, когда реальные отношения заменяются имитацией дружбы в соцсетях. Поэтому, если вы чувствуете себя одинокими, вам не хватает живого общения, приходите в танцевальный клуб, выбрав любой танец, подходящий вам по духу и настроению.
На dance party приходят и ради самих танцев, чтобы отточить сложные движения, обменяться идеями с единомышленниками, получить удовольствие от приятного досуга и зарядиться энергией. Участники танцевальных клубов проводят вместе выходные, ездят на природу и устраивают совместные праздники с чаепитиями, например на Новый год или День святого Валентина. Часто вечеринки устраиваются в кафе и ресторанах, а летом открываются танцплощадки в парках и домах отдыха, где все желающие могут присоединиться к танцующим.
Танцы как фитнес
Многие люди ходят на танцы вместо спортзала, чтобы похудеть, обрести красивое тело и гибкость, развить координацию движений и грациозность.
«Для танцев практически не существует противопоказаний, к тому же вы всегда можете подобрать для себя подходящие танцевальные движения в зависимости от возраста или здоровья. Конечно, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом и определиться с видом танцевальной нагрузки. Удивительно, но dance party посещают не только молодые люди, но и пенсионеры, ведь для них это реальная возможность почувствовать себя моложе, к тому же танцы на самом деле замедляют старение организма и повышают жизненный тонус».
А еще танцы укрепляют иммунитет, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, вырабатывают выносливость, улучшают работу сердца и сосудов, ведь они относятся к аэробным нагрузкам. С ними исчезают проблемы с суставами и позвоночником, спина выпрямляется, походка и осанка становятся красивыми. Во время танцев улучшается кровообращение, органы лучше снабжаются кислородом, в том числе и головной мозг, что благотворно сказывается на умственной деятельности.
Танго — танец страсти и огня
Этот танец покорил весь мир, ведь в нем, несмотря на сдержанные движения, столько эмоций и страсти! Танец, построенный на импровизации, дает возможность выплеснуть скопившиеся внутри чувства, ощутить красоту своего тела и открыть в себе что-то новое, неизведанное, скрытое за слоем внешних условностей. Когда-то танго танцевали куртизанки, а сейчас он превратился в аристократический танец высшего общества. Изюминка танго в том, что в нем ведущей, по сути, является женщина — она делает основные шаги, выпады и повороты, а мужчина по преимуществу поддерживает ее. Если вы хотите испытать катарсис, забыть о комплексах, страхах и тревогах, стать более раскрепощенными и сексуальными, загадочное и эмоциональное танго — это ваш стиль.
Кубинский танец сальса, появившийся в 60-х годах прошлого века, это неприкрытый флирт, выраженный в чувственных движениях, кокетливых взглядах и улыбках. Здесь много поворотов и наклонов с поддержкой, а также касаний руками, он волнует и будоражит воображение. Не случайно «сальса» переводится как «острый соус» — слишком много в нем динамики и ярких переживаний. Именно игривая сальса задает общий ритм всей латиноамериканской культуре, на ее основе родились мамбо, сон, ча-ча-ча и латиноамериканский джаз. Научиться танцевать сальсу не так сложно — рисунок танца достаточно прост, а движения легкие, приятные, без акробатических элементов. В сальсе пары меняются партнерами, поэтому в процессе можно общаться с разными людьми и оттачивать искусство обольщения.
Хастл родился в Нью-Йорке, в нем смешались различные направления диско, популярные в 80-х годах прошлого века. Этот танец проник даже в СССР, где увидеть его можно в фильме «Любимая женщина механика Гаврилова». В хастле нет никакой эротики — это зажигательный танец с шагами и поворотами без соприкосновений танцоров. Кроме того, хастл — смесь элементов ча-ча-ча, рок-н-ролла, самбы, мамбо и классических танцев с поворотами и прыжками. Его можно танцевать под любую музыку, будь то рок, хаус, попса или шансон, но существует и так называемый спортивный хастл без импровизации. Некоторые считают хастл вариацией свинга, но главное, как только вы начнете танцевать хастл, то забудете обо всем. В этом танце много энергии и силы, он заряжает позитивом и отлично поднимает жизненный тонус.
Танец, родившийся в Доминиканской Республике в среде бедняков, пытающихся отвлечься от тягот жизни, узнаваем по меланхоличным ноткам, простым движениям и не очень быстрому темпу. Как правило, он исполняется под песни о несчастной любви, поэтому его называют «музыкой скорби», но в этом кажущемся спокойствии можно уловить страсть, которая пытается вырваться наружу через тесный контакт танцоров и соблазнительные движения. Если у вас грустное настроение, вы можете пережить свою тоску и печаль через бачату. Сейчас очень легко научиться танцевать бачату — танец входит в программу многих вечеринок и является одним из самых популярных. Видимо, причина в том, что русские люди тоже склонны к меланхолии. Что ж, через танцевальную терапию ее преодолеть вполне реально.
Зук зародился на островах Карибского бассейна в 80-е годы XX века, его главной особенностью является невероятная близость партнеров, тесно прижимающихся друг к другу бедрами. В этом танце женщине приходится много изгибаться, поэтому важна подвижность позвоночника. В зуке присутствуют элементы фламенко, бразильских и африканских танцевальных движений, которые исполняются под драматичную и глубокую музыку без резких поворотов, в медленном темпе. Зук по своему настроению немного напоминает бачату, в нем чувствуются нотки нежности и покорности, светлой грусти и ностальгии по прошлому.
Романтичный танец кизомба, появившийся в конце прошлого века в Анголе, очень похож на зук, поэтому они объединены в одно направление — кизомбас. Во время исполнения кизомбы партнеры прижимаются друг к другу верхней частью тела, периодически вращая бедрами и совершая волнообразные движения корпусом. Это завораживает и выглядит очень красиво.
Если вы ни разу не были на dance party, но хотите прийти туда, освоив азы, попробуйте взять несколько танцевальных уроков в клубе или посмотрите видеоуроки. Когда мы танцуем дома, рядом нет инструктора, который подскажет порядок действий. Но если соблюдать общепринятые правила, то и домашние занятия будут плодотворными.
Начинать следует с разминки, а заканчивать лучше растяжкой и релаксацией. Самый оптимальный ритм занятий — 2–3 раза в неделю по 1–1,5 часа, чтобы не терять форму и быстрее осваивать танцевальные движения. Во время занятия желательно видеть себя в зеркале, наблюдая за правильностью движений. Научиться танцевать дома так же реально, как в клубе, особенно если у вас есть пространство для танцев, хороший обучающий видеокурс или инструктор.
Важно научиться танцевать под любую музыку, улавливая ее ритм и двигаясь в такт. Если вам комфортно танцевать под все мелодии, вы легко освоите даже самые сложные направления.
Сегодня выбрать танец по душе легко. Не важно, что вы предпочтете — танго, вальс, буги-вуги, свинг, меренге, реггетон или трайбл. Главное, в любом случае вам гарантированы яркие впечатления и море позитивных эмоций!
