Женские страхи и как с ними справляться

239
0
0
здоровье ∙ семья

03 июня 2020, 08:05
здоровье ∙ семья
Женские страхи и как с ними справляться
Саша Лонго ∙ Женский психолог, коуч,
Россия, Москва
29 мая 2020, 22:17

Я очень люблю тему локуса. Я ее везде пытаюсь приспособить. Вернее, даже так: она мне везде видится, как вполне стройная логичная концепция, объясняющая события, явления, поведенческую стратегию конкретного человека. Да, просто жизнь… Люди с внешним и внутренним локусом контроля — это люди с разных планет. Поговорим, как это влияет на страхи и как научиться справляться с ними.

Люди с разных планет
Женские страхи и как с ними справляться

Люди с внешним локусом контроля все время тратят энергию на объективную реальность, которая от них никак не зависит. И все время ноют в этой связи.

Люди с внутренним локусом умеют жить в границах. Границы у них очень хорошо простроены. И действуют они в радиусе своего влияния. 

Вот ведь какой инструмент — как только мы о нем забываем, так сразу становимся несчастными. 

Сегодня я пишу о женских страхах через призму отъехавшего локуса. Да-да, он такой, этот локус. Может вогнать в состояние жертвы и внушить, что от вас ничего не зависит в этой жизни, попутно заразив вирусом страха:

  • Так и не выйти замуж.
  • Не сделать карьеру.
  • И самое ужасное, не выйдя замуж и не сделав карьеру, — постареть.
Откуда берутся эти страхи?
Женские страхи и как с ними справляться

Откуда берутся эти страхи? Правильно… Они сигнализируют, что мы отдали свою самоценность на откуп общественному мнению или какому-то конкретному персонажу.

И тогда что получается.

В первом случае — а вдруг не встречу, а вдруг не предложит. А глянец-то и бесконечное мыло по телеку разливаются счастливыми образами женщин, которым за сорок, в уютных домах с мужем, повзрослевшими детьми и собакой.  

И про карьеру опять же нам все известно: «Будь красивой! Будь успешной! Все успей!» — вот какие послания мы получаем отовсюду. 

Про страх постареть тоже все понятно: когда тебе транслируют из каждого утюга, что успешные мужчины любят молодых и красивых (прямо вот не старше 25) и их же выбирают, как тут не загрустить?

Но все чудесным образом может меняться! Когда ты опираешься на себя… И действуешь в свои границах, не пытаясь никого осуждать и никому подражать. И все про себя понимаешь. И твоя внутренняя счастливость больше ни от кого не зависит. И тебе плевать, что там думает по этому поводу Елена Миро, потому что у тебя может быть по-другому. А взросление свое ты воспринимаешь с благодарностью и глубоким интересом. Ведь что-то в тебе изменяется, и это так любопытно наблюдать! Это упоительное чувство свободы! 

Женские страхи и как с ними справляться

Вот так бывает, когда центрирован локус, тогда не страшен страх. Какой бы он ни был… Ты просто спрашиваешь себя, что в этой ситуации ты можешь сделать — только ты, понимаешь? А то, что сыплется на тебя извне, как коронавирус, например, на который ты повлиять не в силах, ты воспринимаешь, как объективные условия и поэтому принимаешь решение:

  • Не переживать слишком сильно! 
  • Не обсуждать слишком долго! 
  • Не анализировать бесконечно!
  • Не погружаться на немыслимую глубину возможных последствий!
  • Не тратить на это слишком много эмоций и энергии.
Таблетка от женских страхов
Женские страхи и как с ними справляться

Моя версия таблетки от женских страхов — обратить запрос внутрь себя. 

Но прежде хочу напомнить, что отъехавший локус провоцирует надеть корону Автора или Жертвы. Как это работает? Давайте рассмотрим на примере страха постареть.

Из-под короны Автора мы делаем кучу телодвижений — пластику, перекраиваем носы, скулы, закачиваем силикон в губы и грудь, отрезаем, пришиваем, пашем в спортзале (хотя последнее неплохо).  При желании можно продолжить… 

Из-под короны Жертвы просто сидим и ждем… этой стрости в обиде себя, на других — кто помоложе, детей, мужа-козла (который вдруг уйдет, и, хотя пока с вами, переживаем и злимся из-за этого заранее), кота и собственную незадавшуюся жизнь. 

И те, и другие из отъехавшего локуса пытаются остановить время. 

А что, если спросить себя: «Что я хочу? Что в моих силах?»
Заняться поиском своих талантов — хобби, дела всей жизни, актуального, живого до мурашек, — мотивов любить себя разной, без всяких условий. Без страхов, с опорой на себя. Без всяких там долгов, кредитов и силиконовых сисек. Просто взять и опереться на себя… На мягких гибких лапах своей интуиции в несколько прыжков вернуться в свое первозданное состояние. Как вам такая идея?

Больше об авторе
Рекомендуем также
Adobestock 85206750
Adobestock 85206750
семья
Как жить легко: советы психолога
2018 02 13 13 46 50
2018 02 13 13 46 50
видеоблоги ∙ семья
3:18
Вопрос эксперту: расскажите про гармоничное развитие отношений?
5394
Fotolia 62269048 subscription xxl
Fotolia 62269048 subscription xxl
красота
Женские хитрости: как омолодиться на 10 лет
41040
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ruРеквизиты