Инфографика: что нужно есть на пользу всему организму

В осенне-зимний период витамины нашему организму особенно необходимы, чтобы меньше болеть и чувствовать прилив сил. Поэтому надо стараться есть много овощей, фруктов, орехов, специй, злаков и зелени.
А знаете ли вы, что особенно полезно для зрения, ногтей, кожи, легких или мышц? Мы сделали наглядную инфографику с подсказками, какие продукты необходимы для крепких костей, хорошего зрения, здорового желудка, блестящих волос и активной работы мозга.
Добавляйте себе в закладки, делитесь с друзьями. Будьте здоровы, бодры и веселы!