Для того чтобы бороться с тем или иным явлением, нужно, как говаривал бессмертный Козьма Прутков, зрить (смотреть) в корень. Итак, каковы причины появления жира на животе? Как и все в природе, они могут быть разнообразными, но в целом основных — две.
Валерий Куперштейн, врач-диагност, кандидат медицинских наук, рассказывает:
«Во-первых, состояние здоровья: различные гормональные сбои и нарушения обмена веществ. В этом случае необходимо проконсультироваться с эндокринологом.
Во-вторых, это могут быть причины, связанные с нашим образом жизни. Это прежде всего сидячая работа и, соответственно, малоподвижный образ жизни. Постоянное вынужденное сидячее положение формирует неправильную осанку. Происходит небольшое смещение позвоночника вперед, а из-за этого — выдвижение внутренних органов. Если физические нагрузки минимальны, то жир очень быстро начинает скапливаться на животе».
К этому нужно добавить и стрессовые ситуации, которые, к сожалению, имеют свойство повторяться. Что также способствует отложению жира на животе.