Врачи рекомендуют выпивать стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком натощак. Однако многие по утрам сами ощущают себя как выжатый лимон и возиться с цитрусами не имеют ни сил, ни желания. Воспользуйтесь нашим лайфхаком, чтобы сэкономить время и силы, — заморозьте лимонный сок в кубиках.
Вот четыре причины взять на вооружение эту полезную привычку:
1. Вода с лимоном восстанавливает водный баланс и улучшает пищеварение. Только она обязательно должна быть теплой — так полезные вещества усваиваются лучше.
2. Лимон содержит вещества, которые стимулируют перистальтику кишечника и улучшают работу печени.
3. В лимоне содержится большое количество витамина С, незаменимого для крепкого иммунитета.
4. Лимон улучшает выработку коллагена, благодаря чему кожа выглядит гладкой, подтянутой и сияющей.