Мастер-класс: чай-саше для ванны

Темп жизни с каждым годом становится все быстрее, надо успеть, надо сделать, и этих «надо», которые требует жизнь, — сотни. Чтобы в такой гонке не сойти с дистанции из-за переутомления и уже для всех нас банального стресса, иногда надо уметь расслабляться. Конечно, хорошо тому, кто может отправиться заниматься йогой на Гоа или медитацией на Кайлас. Но есть и другой, более доступный выход — мы будем принимать успокаивающие ванны, но только после мастер-класса по их «завариванию».

Ну а все, что нужно добавить в воду для расслабления, найдется на кухне. К примеру, вы знали, что самая вкусная утренняя каша полезна, так сказать, не только изнутри, но и снаружи? Оказывается, если овсяную крупу мелкого помола добавить в ванну, это благоприятно скажется не только на вашей коже, но и на настроении. А некоторые пряные травы, которые мы используем как специи, не менее полезны и для кожи — они оказывают успокаивающее действие и могут стать замечательным ингредиентом чая для ванны. И все же основой в вашем чудодейственном сборе станет морская соль. 

Морскую воду и соль в косметологии использовали еще древние греки и римляне, они уже  знали об ее полезных свойствах. За последующие 4000 лет эти знания только расширились, и сегодня с уверенностью можно сказать, что ванны с морской солью помогают улучшить сон, достичь душевной гармонии, поднять градус настроения. А еще это настоящий природный детокс для кожи и лекарство от таких болезней, как псориаз, экзема и дерматит, в лечении которых соль выступает в роли антисептика. 

Если раньше вы не принимали ванны с целебными составляющими, то стоит прочесть о нескольких важных заповедях домашнего косметолога. Итак, чтобы принятие ванны принесло пользу и помогло расслабиться, надо выделить на процедуру не менее 20 минут, причем желательно в вечернее время, перед сном. А если рецептура вашего средства для ванной призвана работать на очищение организма, принимайте ванны в утренние часы. 

Температуру воды выбирайте по своему вкусу, но не увлекайтесь слишком горячей ванной, так как от поднятия давления и проблем с сердцем никто не застрахован. Оптимальной считается температура 37–40 °С. А также помните, что если провести в ванне с морской солью слишком много времени, кожа станет сухой. 

Что ж, давайте сделаем успокаивающий чай-саше для ванны.