Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!

1932
1
0
здоровье ∙ красота

12 августа 2019, 16:25
здоровье ∙ красота
Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!
Ольга Малахова ∙ Эксперт по сохранению молодости,
Москва
12 августа 2019, 13:17

Не задумывались, почему улыбчивые люди обычно выглядят моложе, а угрюмые кажутся значительно старше своих лет? Оказывается, этому есть вполне логичное научное объяснение. Причина в так называемых мимических паттернах. Стрессы, неприятности, грустные мысли, негативные переживания оставляют не только шрамы в душе, но и следы на лице — напряженно наморщенный лоб, безысходно опущенные уголки рта, недовольно поджатые губы, хмуро сдвинутые брови. О том, как эмоции отражаются на внешности и возрасте, рассказала эксперт по естественному омоложению лица и тела Ольга Малахова.

Связь эмоций и мышц
Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!

Именно внутренние переживания отражаются на лице человека, делая его моложе или старше. Моложе мы выглядим, когда внутренне спокойны, благодушны и испытываем весь спектр позитивных эмоций. В это время работают мышцы-леваторы, они делают взгляд открытым, уголки губ и скулы приподнятыми, лоб гладким. Лицо в этот момент словно раскрывается и разглаживается. При негативных эмоциях подключаются мышцы-депрессоры, «опуская» лицо. Напряженные лицевые мышцы делают внешность старше в процессе негативных переживаний.  
Нервная система реагирует как на воздействие внешней среды, так и на взаимодействие с другими людьми. Вся система кровообращения образует что-то вроде резонатора, когда человек отражает даже самое незначительное внутреннее эмоциональное изменение. Эмоции оказывают сильное влияние на мышцы человеческого тела. В момент напряжения изменяется пульс, частота дыхания и происходит непрерывная работа мимических мышц лица. Даже если этого не видно визуально, с каждой сменой настроения меняется их внутренний тонус

Долой эмоциональный дискомфорт!
Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!

Длительное однообразное напряжение лицевых мышц не просто плохо сказывается на коже лица, изо дня в день, создавая на ней морщины и заломы, оно еще и внутренний мир делает пасмурным и тоскливым. Постоянное напряжение лицевых мышц — это показатель подверженности человека стрессам и негативным переживаниям. Внешне это проявляется в виде мимических морщин, тускнеющего цвета глаз, стянутых вниз уголков губ. С подобными непривлекательными моментами современные женщины борются с помощью косметологии и пластической хирургии. Нивелировать мимические паттерны представительницы прекрасного пола пытаются инъекциями, пластикой, наращиванием ресниц и прочими бьюти-хитростями. Однако это всего лишь борьба с последствиями стресса и душевного дискомфорта. Хотя прежде всего стоит поработать не со следствием в виде внешних проявлений эмоционального дискомфорта, а с внутренними его причинами. 

Волшебная сила улыбки
Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!

Недаром говорят, что лицо — это врата человеческой личности. Мимика, взгляд, манера держать голову оповещают окружающий мир о внутреннем состоянии и эмоциональных переживаниях, в которые человек погружен в данный момент. Они же позволяют другим оценивать и возраст. Пожалуй, фраза «излучает определенную энергию» — не пустой звук. Позитивные или негативные колебания либо располагают к себе, либо отталкивают. Поэтому, искусственно избавляясь от морщин с помощью ботокса, человек, увы, не способен скрыть сигнал раздражения и неприязни, идущий изнутри. 
Во время улыбки задействовано от 5 до 53 лицевых мышц. Радость — эмоция, которая разглаживает кожу, приподнимает щеки и уголки губ, делая лицо открытым, задорным и привлекательным. Во время печали или страха работают 41 % всех мышц лица. На основе системы кодирования лицевых движений, разработанной Полом Экманом и Уоллесом Фризеном в 1978 году, был проведен эксперимент среди мужчин и женщин во время просмотра фильмов ужасов. Женщины показали более интенсивную лицевую экспрессию по сравнению с мужчинами. Это объясняет, почему женщины внешне стареют быстрее, чем представители сильной половины человечества. 

Исследования психокосметологии
Хотите выглядеть моложе? Улыбайтесь!

Взаимосвязь сознания и тела человека на основе его эмоционального состояния сейчас активно изучается в психокосметологии. Самой эффективной борьбой с признаками старения является избавление от стресса и негативных эмоций. При таком сценарии развития событий мозг будет давать другие команды мышцам, которые, в свою очередь, будут расслабляться. Если добавить еще массаж лица и гимнастики для лицевых мышц, то от неприятных морщин и гравитационных возрастных изменений можно избавиться безо всяких хирургических вмешательств и уколов красоты. 

Больше об авторе
Рекомендуем также
Adobestock 210648332
Adobestock 210648332
здоровье ∙ красота
Гимнастика для лица против уколов красоты
16553
Adobestock 176981624
Adobestock 176981624
красота
Зачем нужен коллаген: рецепт молодости и красоты
2671
2019 01 17 14 18 14
2019 01 17 14 18 14
видеоблоги ∙ здоровье
1:25
Вопрос эксперту: как правильно пить воду для сохранения молодости?
3372
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ruРеквизиты