Положите в чашу блендера 1 ч. л. сухого коллагена, 1 чашку миндального молока, 0,5 чашки простого греческого йогурта, 4 сушеных инжира, 0,5 банана, 1 щепотку мускатного ореха и взбейте все ингредиенты до состояния однородной массы.
красота ∙ мастер-к...
Мастер-класс: смузи для красивых волос
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
Москва
05 марта 2019, 14:57
Блестящие, густые и шикарные волосы — мечта каждой женщины. Уход за ними не всегда дает желаемый результат, потому что маски и бальзамы не могут восполнить нехватку полезных веществ в организме. Поэтому многие делают выбор в пользу фармакологии и витаминов, но ученые считают, что гораздо эффективнее пересмотреть свое меню и ввести в него те продукты, состав которых положительно скажется на состоянии волос. Сегодня мы расскажем о том, как сделать смузи для красоты волос.
Нам понадобится:
Наименование | Кол-во |
|---|---|
1 шт. | |
1 ч. л. | |
1 чашка | |
1⁄2 чашки | |
4 шт. | |
1⁄2 шт. | |
1 шт. |
Приготовление:
Пейте смузи сразу после приготовления, не реже двух раз в неделю.
Вы также можете посмотреть видеорецепт!
Замечательный вкус и несомненная польза сделают этот напиток приятным лекарством. А эффект вы почувствуете уже через месяц.
Источник: helloglow.co
Теги: смузи, витамины для волос, красота, домашний уход, рецепты, витамины, красивые волосы, полезно
Рекомендуем также
Нет комментариев