Как ухаживать за кожей зимой

Если летом кожу лица нужно больше увлажнять, то зимой такой подход не окажет должного эффекта. Нужно делать упор на питание и защиту, так как с приближением холодов наша кожа автоматически меняется — жирная становится комбинированной, сухая — чувствительной, а нормальная — сухой.  Все это происходит в связи с утолщением слоя эпидермиса и замедлением процесса салоотделения. Усугубляющим фактором является разница температуры в доме и на улице. Кожа испытывает стресс, если после длительного нахождения в теплом помещении резко оказывается на морозе. Отсюда и соответствующая реакция — покраснение и шелушение. Если игнорировать эти sos-сигналы нашего кожного покрова, то можно ускорить процесс старения. Думаю, вряд ли есть желающие раньше времени покрыться морщинами.

Поэтому важно запомнить, что в зимнее время лучше делать упор на косметику на масляной основе. С продуктами, оказывающими увлажняющий эффект, в морозы стоит быть осторожнее. Все мы из школьной программы помним, что вода на холоде замерзает.

Существует группа средств, которые называют гидратантами. Благодаря им влага в кожных покровах удерживается максимально долго. Таким образом, палочкой-выручалочкой от сухости и шелушения станут кремы с гиалуроновой и молочной кислотой. Среди масел лидируют по питательности кунжутное, миндальное, жожоба и органовое. Если у вас нет аллергии, то можете смело приобретать уход с содержанием меда, прополиса или пчелиного воска. Всю жирную косметику нужно наносить на кожу минимум за 40 минут до выхода на холод.

Зимой даже обладательницам жирной кожи можно и нужно использовать кремы на масляной основе. Возможно, процентное соотношение питательных веществ может быть чуть ниже, чем в кремах для сухой и нормальной кожи, но их наличие обязательно. К тому же за жирной кожей часто неправильно ухаживают, в большинстве случаев ее сильно сушат и нарушают тем самым гидролипидный барьер кожи. Это еще одна причина, чтобы не бояться так называемых тяжелых кремов.

Однако особенности в питательных продуктах для жирной кожи все-таки есть. Нужно выбирать кремы, в которых как по отдельности, так и в различных сочетаниях содержатся: оксид цинка, гусиный жир, пантенол, ромашка, фенхель, масло авокадо, витамины А и Е. Все они не только восстанавливают гидролипидный барьер кожи, но и спасают от гнойных высыпаний. Также можно отдельно купить противовоспалительные компоненты — экстракт хвои, березовых почек, эфирное масло чайного дерева — и добавить их в свой любимый крем.

Для тех, у кого кожа склонна к куперозу, рекомендую средства с витамином K. Он препятствует хрупкости капилляров. Что касается декоративной косметики, то для нее зимой никаких скидок не предусмотрено. Тени, пудра, румяна должны быть на кремовой основе, а не рассыпчатые.

Любую кожу в зимнее время ни в коем случае нельзя протирать спиртосодержащими тониками. Также нежелательно умываться мылом. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой структурой.

Существует заблуждение, что при шелушении кожи необходимо чаще делать скрабирование или пилинги. Зимой без этих процедур не обойтись, но прибегать к ним нужно не чаще, чем в любое другое время года. Вполне достаточно будет удалять ороговевший слой эпидермиса раз в неделю. Подойдут мягкие скрабы без косточек. Салонные агрессивные пилинги, в свою очередь, лучше делать курсом один раз в год, самый подходящий для этого период — осень.

Помимо кремов поддерживать кожу в тонусе поможет массаж лица — 3–5 минут легких похлопываний в день будет достаточно, чтобы улучшить циркуляцию крови. Один из самых известных и действенных способов сохранить упругость кожи — это пить как минимум 2 литра воды в день.

Также не забывайте создавать зимой в квартире правильный микроклимат. В этом вам поможет увлажнитель воздуха. Обычно влажность в помещениях едва достигает 20 %, при том что норма в холодное время года — 40–60 %.

И конечно же, нельзя забывать про баню. Все маски, которые вы нанесете на лицо после того, как хорошо пропаритесь, подействуют с удвоенной силой. Очищенная кожа лица и тела с жадностью поглотит все питательные вещества. И, если позволяет здоровье, можно сделать контрастное обливание. Очень полезная для сосудов процедура.