Подготовим необходимые ингредиенты.
еда ∙ мастер-классы
Рецепт: салат из тунца с авокадо
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
Москва
18 декабря 2018, 12:28
Сторонники здорового образа жизни знают, что авокадо содержит огромное количество витаминов и полезных микроэлементов и, несмотря на высокую калорийность, считается диетическим продуктом. Он вкусен и сам по себе, но можно приготовить с ним салат — получится очень питательное и полезное блюдо с ярким запоминающимся вкусом.
Нам понадобится:
Наименование | Кол-во |
|---|---|
1 шт. | |
100 г | |
100 г | |
1⁄2 шт. | |
1⁄2 шт. | |
1⁄2 шт. | |
10 шт. | |
1 шт. | |
2 ст. л. | |
Шаг 2
Запеките болгарский перец в духовке в течение 20 минут при 200 °С и нарежьте его длинными полосками. Авокадо нарежьте кубиками, оливки — пополам, кинзу и сушеный перец чили мелко нарубите.
Похожие мастер-классы
Нет комментариев