Это вопрос, с которым очень часто сталкивается женщина, особенно та, у которой есть семья: муж, дети. Ведь мы естественным образом хотим сделать хорошо всем вокруг, позаботиться, сделать как лучше и именно в этот момент очень часто забываем о себе, оставляем себя на последнюю очередь. Кроме этого, на нас может давить социум: так правильно, так неправильно, ты должна быть хорошей мамой, хорошей женой, сотрудником, членом родительского комитета и т. п.
Что-то нам внушили в детстве, на что-то мы согласились или приняли сами уже в зрелом возрасте. Мы живем, запутанные и связанные понятиями «должен», «обязан», «так следует». И что в итоге? Чаще всего из-за такого отношения к себе мы выматываемся, устаем, чувствуем разочарование, апатию.
Если вы задумаетесь и проанализируете многие моменты своей жизни, то поймете, что очень многое из этого «должен», «обязан» вы уже автоматом передаете своим детям. Поэтому прервать эту цепочку выгодно и в ваших интересах, и в интересах вашей семьи.