Готовим детокс-завтрак: кокосовые блины без сахара

2300
7
0
еда ∙ здоровье ∙ мастер-классы

29 июня 2018, 09:10
еда ∙ здоровье ∙ мастер-классы
Готовим детокс-завтрак: кокосовые блины без сахара
Высоцкая Life ∙ Администратор,<br> Москва
26 июня 2018, 16:49

Существуют разные способы очищения организма, и один из них — детокс-завтраки. На сайтах, посвященных здоровому образу жизни, можно найти самые разные рецепты детокс-завтраков с пошаговым фото. Мы остановили свой выбор на блинчиках без сахара из кокосовой муки.

Нам понадобится:
Наименование
Кол-во
1 шт.
4 шт.
14
стакана
13
стакана
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
3 ст. л.
Выделяйте указанные компоненты галочками — так у вас будет полный набор.
Способ приготовления:

1. Поместите в блендер 1 банан, 4 яйца, ¼ стакана кокосовой муки, ⅓ стакана кокосового молока, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. ванили, 1 ч. л. порошка рожкового дерева. Перемешайте до однородной массы.
2. На медленном огне расплавьте на сковородке 1 ст. л. кокосового масла и влейте на сковородку 3–4 ст. л. теста.
3. Выпекайте блин на одной стороне 3 минуты, затем переверните и выпекайте еще 2–3 минуты.
4. Сбрызните блины лимонным соком.

Желаем удачи!

 

Источник: helloveggie.co

Больше об авторе
Похожие мастер-классы
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ru