Залейте ромашку 200 мл кипятка и оставьте на 15 минут. Процедите настой через сито.
еда ∙ здоровье
Мастер-класс: антистресс-смузи с ромашкой
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
Москва
25 апреля 2018, 11:44
Смузи, густой напиток из фруктов или овощей с добавлением соков, стал очень популярным. Вы наверняка не единожды радовали себя этим напитком, приготовленным в домашних условиях. Он хорош в качестве завтрака, легкого ужина или здорового перекуса. К тому же существует сотни идей необычных рецептов вкусных смузи, да и поэкспериментировать всегда интересно.
Какой из вариантов смузи выбрать? А вы пробовали смузи из фруктов с добавлением целебных трав? Сегодня мы расскажем, как сделать смузи с ромашкой — вкусный и целебный антистрессовый напиток.
Нам понадобится:
Наименование | Кол-во |
|---|---|
2 шт. | |
2 ст. л. | |
200 мл | |
4 ст. л. | |
1 шт. | |
1 ст. л. |
Шаг 3
Мастер-класс: антистресс-смузи с ромашкой
Мастер-класс: антистресс-смузи с ромашкой
Добавьте 200 мл кокосового или миндального молока, 200 мл настоя ромашки и измельченный мускатный орех. Перемешайте все ингредиенты в блендере.
Этот напиток порадует вас мягкой палитрой вкуса и поможет сохранить душевное равновесие даже в не самые удачные дни!
Источник: fr.dawanda
Рекомендуем также
Нет комментариев