Мастер-класс: антистресс-смузи с ромашкой

3055
5
0
еда ∙ здоровье ∙ мастер-классы

18 мая 2018, 15:15
еда ∙ здоровье ∙ мастер-классы
Мастер-класс: антистресс-смузи с ромашкой
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
25 апреля 2018, 11:44

Смузи, густой напиток из фруктов или овощей с добавлением соков, стал очень популярным. Вы наверняка не единожды радовали себя этим напитком, приготовленным в домашних условиях. Он хорош в качестве завтрака, легкого ужина или здорового перекуса. К тому же существует сотни идей необычных рецептов вкусных смузи, да и поэкспериментировать всегда интересно.

Какой из вариантов смузи выбрать? А вы пробовали смузи из фруктов с добавлением целебных трав? Сегодня мы расскажем, как сделать смузи с ромашкой — вкусный и целебный антистрессовый напиток.

Нам понадобится:
Наименование
Кол-во
2 шт.
2 ст. л.
200 мл
4 ст. л.
1 шт.
1 ст. л.
Выделяйте указанные компоненты галочками — так у вас будет полный набор.
Шаг 1

Залейте ромашку 200 мл кипятка и оставьте на 15 минут. Процедите настой через сито.

Шаг 2

Смешайте в блендере 2 банана, 4 ст. л. миндаля и 2 ст. л. меда.

Шаг 3

Добавьте 200 мл кокосового или миндального молока, 200 мл настоя ромашки и измельченный мускатный орех. Перемешайте все ингредиенты в блендере.

Этот напиток порадует вас мягкой палитрой вкуса и поможет сохранить душевное равновесие даже в не самые удачные дни!

Источник: fr.dawanda

Больше об авторе
Рекомендуем также
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ru