Кладовая природы: лечение осенними травами
3025
2
0
здоровье

19 сентября 2016, 13:05
здоровье
Кладовая природы: лечение осенними травами
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
19 сентября 2016, 13:49

Лечение осенними травами

Природа предоставляет человеку удивительные богатства. Но далеко не все из них он использует по назначению. Так, среди бесчисленных трав, которые растут прямо у нас под ногами, можно отыскать подлинные эликсиры здоровья.

Время собирать травы
Кладовая природы: лечение осенними травами

Сентябрь — подходящее время для заготовки лечебных сборов. В основном осенью травы представлены корневищами и плодами. Прежде всего, это корни валерьяны, зверобоя, папоротника, лапчатки, конского щавеля. Хотя некоторые растения еще сохранили побеги. Среди них можно назвать пастушью сумку, подорожник, толокнянку и крапиву. Не забывайте про изобилие целебных ягод: шиповник, бруснику, калину, клюкву, крушину, рябину. Корневища выкапывают с почвой, очищают от земли и промывают.

User image expert
Татьяна Ковалева
Фитотерапевт

«Листья, побеги и цветки для сборов должны быть качественными и целыми. Стебли аккуратно срезают ножницами, оставляя корни в земле. А у цветков ощипывают цветоножки».

Ягоды собирают в корзину, перекладывая слои листьями, иначе при сушке поврежденные плоды сгниют. На солнце сушат только коренья. Травы под действием ультрафиолета теряют целебные свойства, поэтому их связывают в веники и подвешивают в сухом темном помещении с хорошей вентиляцией. Для быстрой сушки сбор ставят на противне в разогретую до 40 °C духовку на 6–8 часов. При этом дверцу оставляют приоткрытой.

Разумное чаепитие
Кладовая природы: лечение осенними травами

Самый вкусный способ лечения осенними травами — это чай. «Применять травяные чаи следует с разрешения врача. В крайнем случае, изучите весь перечень противопоказаний. Помните, их пьют за 30 минут до еды и в готовом виде хранят не дольше трех суток», — напоминает доктор медицинских наук Сергей Турищев.

Теперь предлагаем перейти непосредственно к рецептам. Соединяем 40 г ягод шиповника, 30 г крапивы, 10 г листьев брусники, заливаем смесь 500 мл кипятка и варим 10 минут. Затем настаиваем чай в термосе пару часов. Этот общеукрепляющий напиток подготовит иммунитет к зиме. 

Осенние травы для лечения заболеваний вроде простуды — то что нужно. Ромашковый чай доказал это не раз. Заливаем 250 мл кипятка 10 г цветков ромашки, 5 г цветков липы, 5 г мяты и 5 г ягод бузины. Укутываем настой полотенцем, выдерживаем 30 минут и процеживаем. Осенью худеющие, как никто, нуждаются в витаминной подпитке. Мультивитаминный чай здесь будет весьма полезен. Смешиваем 30 г коры крушины, по 10 г корня одуванчика, корня петрушки и листьев мяты. Запариваем 2 ст. л. смеси в 200 мл кипятка 15 минут. Чай разбавляют водой в пропорции 1:1 и пьют натощак.

Для бодрости тела и духа
Кладовая природы: лечение осенними травами

Другой популярный способ лечения осенними травами в народной медицине — спиртовые настойки. Главное, не переусердствовать с дозировкой. Разовый прием не должен превышать 40 капель, а общее число приемов — 4 раза в сутки. Настойки под запретом для детей и беременных, при обострении болезней и индивидуальной непереносимости. Для лечения сердца и поддержания тонуса применяют настойку из родиолы розовой. Заливаем 50 г сухого корня родиолы 500 мл водки и настаиваем в течение недели в теплом сухом месте. Готовую настойку процеживают и принимают по 10–20 капель трижды в день. Настойка из зверобоя налаживает обмен веществ и эффективна при нарушениях пищеварения. Заливаем 1 ст. л. зверобоя 200 мл 70%-го спирта, настаиваем 7 дней в темном месте и процеживаем. Разводим 20–30 капель в стакане кипяченой воды и принимаем натощак. 

Универсальным рецептом делится Татьяна Ковалева: «Разведите в стакане воды по 10 капель настоек женьшеня, родиолы, лимонника и элеутерококка, а также 1 ч. л. сгущенного сока шиповника. Принимайте этот коктейль до обеда 2 недели подряд. Упадок сил и осеннюю хандру как рукой снимет».

Красота от природы
Кладовая природы: лечение осенними травами

Народное лечение осенними травами нашло применение и в домашней косметологии. Здесь важно учитывать тип и особенности кожи лица и волос. Только заранее изучите, какими побочными эффектами грозят те или иные травы, прежде чем испытывать их на себе. Предлагаем приготовить чудодейственный шампунь-маску. Смешиваем по 1 ст. л. ромашки, шалфея, зверобоя, корня лопуха, мяты и пижмы. Для усиления лечебного эффекта можно добавить по 1 ст. л. молотого имбиря или горчицы, а также 10 ст. л. ржаной муки. Измельчаем все ингредиенты в кофемолке в порошок — сухой шампунь готов. Отмеряем 2–3 ст. л. смеси, разводим водой до консистенции сметаны, втираем в корни волос и оставляем на 30 минут.

Из трав также получается необычная маска для лица. Смешиваем по 1 ст. л. ромашки, душицы, зверобоя, липы и тысячелистника, заворачиваем в льняную ткань и завязываем в виде мешочка. Выдерживаем его над кипящей водой 10 минут. Теперь осторожно прикладываете его к прыщикам и воспалениям. На каждом участке держите мешочек не дольше минуты. При частом применении маски изъяны исчезнут сами собой, а кожа станет гладкой, упругой и здоровой. Помните, какими бы целебными свойствами ни обладали травы, они не являются панацей. И уж тем более они не могут заменить традиционное лечение. А вот в качестве дополнительного элемента здорового образа жизни травы подходят великолепно.

Травяная подушка
Кладовая природы: лечение осенними травами

«Сонные мешочки» с травами обладают мощными целебными свойствами. Их делают из плотной хлопчатобумажной ткани и кладут возле подушки. Клевер полезен при мигрени. Листья березы хороши для профилактики простуды. Соцветия валерьяны избавят от бессонницы. Молодая хвоя облегчит насморк. А шишки хмеля помогут при гипертонии.

Больше об авторе
Рекомендуем также
Adobestock 130256697
Adobestock 130256697
еда
Самые полезные виды растительных масел для здорового питания
15484
Fotolia 116297996 subscription xl
Fotolia 116297996 subscription xl
еда
Травяные чаи — вкусно и полезно
03 ноября
17861
Fotolia 93641761 subscription xl
Fotolia 93641761 subscription xl
еда ∙ мастер-классы
Мастер-класс: витаминный чай из облепихи
31 октября
15899
Нет комментариев
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ruРеквизиты