Лечение осенними травами

Сентябрь — подходящее время для заготовки лечебных сборов. В основном осенью травы представлены корневищами и плодами. Прежде всего, это корни валерьяны, зверобоя, папоротника, лапчатки, конского щавеля. Хотя некоторые растения еще сохранили побеги. Среди них можно назвать пастушью сумку, подорожник, толокнянку и крапиву. Не забывайте про изобилие целебных ягод: шиповник, бруснику, калину, клюкву, крушину, рябину. Корневища выкапывают с почвой, очищают от земли и промывают.

Ягоды собирают в корзину, перекладывая слои листьями, иначе при сушке поврежденные плоды сгниют. На солнце сушат только коренья. Травы под действием ультрафиолета теряют целебные свойства, поэтому их связывают в веники и подвешивают в сухом темном помещении с хорошей вентиляцией. Для быстрой сушки сбор ставят на противне в разогретую до 40 °C духовку на 6–8 часов. При этом дверцу оставляют приоткрытой.

Самый вкусный способ лечения осенними травами — это чай. «Применять травяные чаи следует с разрешения врача. В крайнем случае, изучите весь перечень противопоказаний. Помните, их пьют за 30 минут до еды и в готовом виде хранят не дольше трех суток», — напоминает доктор медицинских наук Сергей Турищев.

Теперь предлагаем перейти непосредственно к рецептам. Соединяем 40 г ягод шиповника, 30 г крапивы, 10 г листьев брусники, заливаем смесь 500 мл кипятка и варим 10 минут. Затем настаиваем чай в термосе пару часов. Этот общеукрепляющий напиток подготовит иммунитет к зиме. 

Осенние травы для лечения заболеваний вроде простуды — то что нужно. Ромашковый чай доказал это не раз. Заливаем 250 мл кипятка 10 г цветков ромашки, 5 г цветков липы, 5 г мяты и 5 г ягод бузины. Укутываем настой полотенцем, выдерживаем 30 минут и процеживаем. Осенью худеющие, как никто, нуждаются в витаминной подпитке. Мультивитаминный чай здесь будет весьма полезен. Смешиваем 30 г коры крушины, по 10 г корня одуванчика, корня петрушки и листьев мяты. Запариваем 2 ст. л. смеси в 200 мл кипятка 15 минут. Чай разбавляют водой в пропорции 1:1 и пьют натощак.

Другой популярный способ лечения осенними травами в народной медицине — спиртовые настойки. Главное, не переусердствовать с дозировкой. Разовый прием не должен превышать 40 капель, а общее число приемов — 4 раза в сутки. Настойки под запретом для детей и беременных, при обострении болезней и индивидуальной непереносимости. Для лечения сердца и поддержания тонуса применяют настойку из родиолы розовой. Заливаем 50 г сухого корня родиолы 500 мл водки и настаиваем в течение недели в теплом сухом месте. Готовую настойку процеживают и принимают по 10–20 капель трижды в день. Настойка из зверобоя налаживает обмен веществ и эффективна при нарушениях пищеварения. Заливаем 1 ст. л. зверобоя 200 мл 70%-го спирта, настаиваем 7 дней в темном месте и процеживаем. Разводим 20–30 капель в стакане кипяченой воды и принимаем натощак. 

Универсальным рецептом делится Татьяна Ковалева: «Разведите в стакане воды по 10 капель настоек женьшеня, родиолы, лимонника и элеутерококка, а также 1 ч. л. сгущенного сока шиповника. Принимайте этот коктейль до обеда 2 недели подряд. Упадок сил и осеннюю хандру как рукой снимет».

Народное лечение осенними травами нашло применение и в домашней косметологии. Здесь важно учитывать тип и особенности кожи лица и волос. Только заранее изучите, какими побочными эффектами грозят те или иные травы, прежде чем испытывать их на себе. Предлагаем приготовить чудодейственный шампунь-маску. Смешиваем по 1 ст. л. ромашки, шалфея, зверобоя, корня лопуха, мяты и пижмы. Для усиления лечебного эффекта можно добавить по 1 ст. л. молотого имбиря или горчицы, а также 10 ст. л. ржаной муки. Измельчаем все ингредиенты в кофемолке в порошок — сухой шампунь готов. Отмеряем 2–3 ст. л. смеси, разводим водой до консистенции сметаны, втираем в корни волос и оставляем на 30 минут.

Из трав также получается необычная маска для лица. Смешиваем по 1 ст. л. ромашки, душицы, зверобоя, липы и тысячелистника, заворачиваем в льняную ткань и завязываем в виде мешочка. Выдерживаем его над кипящей водой 10 минут. Теперь осторожно прикладываете его к прыщикам и воспалениям. На каждом участке держите мешочек не дольше минуты. При частом применении маски изъяны исчезнут сами собой, а кожа станет гладкой, упругой и здоровой. Помните, какими бы целебными свойствами ни обладали травы, они не являются панацей. И уж тем более они не могут заменить традиционное лечение. А вот в качестве дополнительного элемента здорового образа жизни травы подходят великолепно.

«Сонные мешочки» с травами обладают мощными целебными свойствами. Их делают из плотной хлопчатобумажной ткани и кладут возле подушки. Клевер полезен при мигрени. Листья березы хороши для профилактики простуды. Соцветия валерьяны избавят от бессонницы. Молодая хвоя облегчит насморк. А шишки хмеля помогут при гипертонии.