Программа детокса в домашних условиях: 3 рецепта напитков

11460
9
2
здоровье ∙ мастер-классы

16 января 2018, 16:55
здоровье ∙ мастер-классы
Программа детокса в домашних условиях: 3 рецепта напитков
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
16 января 2018, 16:42

Сторонники здорового образа жизни знают, что детокс-программы, методики очищения организма и сброса лишнего веса вполне доступны и в домашних условиях. Сбросить вес и укрепить иммунитет отлично помогают вкусные и полезные напитки, например коктейли, содержащие продукты, богатые витаминами, необходимыми для здоровья. Польза таких напитков заключается в том, что они  выводят вредные вещества и оказывают тонизирующее воздействие на организм. Мы предлагаем на выбор три варианта коктейлей.

Лимонный эликсир

Для лимонного эликсира вам понадобятся:

Наименование Кол-во:
вода 1 стакан
яблочный уксус  1 ст. л.
лимон 0.5 шт.
мед или стевия 1 ч. л.
черная морская соль 1 щепотка

 

Приготовление:

1. Поместите в чашку 1 ст. л. яблочного уксуса, сок половины лимона, 1 ч. л. меда или стевии, щепотку черной морской соли и стакан воды. Перемешайте.

2. Пейте  лимонный напиток в первой половине дня.

Правда, если у вас повышенная кислотность желудка, то стоит воздержаться и поискать другой рецепт.

«Плоский живот»

Для приготовления напитка «Плоский живот» вам понадобятся:

Наименование Кол-во:
вода 2 л
грейпфрут 1 шт.
мандарин  1 шт.
огурец  1 шт.
мята перечная 20 листьев
лед по желанию

 

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте мякоть грейпфрута, огурец, 10–20 листьев мяты перечной, мандарин разделите на дольки.

2. Залейте эти ингредиенты 2 литрами воды и поставьте настаиваться в холодильник на несколько часов.

3. При желании перед употреблением добавьте в напиток лед.

Выпейте напиток «Плоский живот» в течение ближайших суток. Он не только полезен, хорош на вкус, но и отлично утоляет жажду.

Клюквенный коктейль

Для клюквенного очищающего напитка вам понадобятся:

Наименование Кол-во:
вода 1 л
лимон 1 шт.
корица 1 щепотка
клюквенный сок 2 ст. л.
мед или стевия 1 ч. л. 

 

Приготовление:

1. Смешайте сок 1 лимона, 2 ст. л. свежевыжатого клюквенного сока, 1 ч. л. меда или стевии и щепотку корицы.

2. Залейте эти ингредиенты 1 литром воды и перемешайте.

3. Пейте  клюквенный напиток по 1 стакану 1 раз в день.

Попробуйте предложенные нами варианты детокс-коктейлей. Если это ваш первый опыт, то наверняка вы откроете для себя новое направление и с удовольствием воплотите в жизнь и другие рецепты очищающих и полезных напитков. Ну а если вы далеко не новичок в этом деле, то мы с радостью послушаем ваши советы по приготовлению полезных для здоровья коктейлей с очищающим эффектом и воспользуемся вашим опытом.

 

Источник: helloglow

Больше об авторе
Похожие мастер-классы
2 комментария
1379841 10150004552801901 469209496895221757 n
Sofia Linina ∙ 25 января 2018, 14:40
Добрый день! Хочу поблагодарить Вас за новые идеи детокс-напитков! Сейчас, зимой, это особенно актуально))) И хотя я постоянно пью лимонный эликсир (курсами по 10 дней с перерывами в месяц), об остальных напитках я и не догадывалась)) Я часто использую грейпфрут для детокса кожи в виде маски, но почему-то не пробовала его добавлять в напиток. Спасибо за идею! Хочу добавить от себя еще один вариант детокс-напитка. И хотя он считается скорее антивоспалительным, его действие на организм настолько широко (в том числе он и очищает кровь, печень, а соответственно улучшает состояние нашей кожи), что его я бы смело отнесла в категорию детокс-напитков. Это золотое молоко! Или молоко с куркумой. Я его просто обожаю! И за вкус, и за цвет и за его действие!))) Поэтому уже подготовила пост о золотом молоке. Благодарю еще раз за неординарные идеи! Хорошего дня! София Pyjama-MAMA
11247113 1507087952869080 1880763444 n
Высоцкая Life ∙ 25 января 2018, 15:24
София, рады, что вам понравилась наша статья :) Спасибо вам за отклик и ваши идеи детокс-напитков -- будем пробовать!
User image default
© ООО «Едимдома.ру»
Дизайн: «Belikov», 2017
Страницы
ЭкспертыО проектеРеклама на сайте
Ошибка? Выделите
и Ctrl + Enter.
Контакты
125040, Москва
ул. Правды, 21, стр. 1
+7 (495) 255-16-17
info@jvlife.ru