Уже много лет я балую своих близких конфетами из сухофруктов ручной работы. Их успех неизменен везде: и в семье, и на моих мастер-классах. Конфеты не содержат ни грамма сахара, и поэтому они очень подходят тем, кто следит за фигурой. Этот рецепт был подсмотрен когда-то в просторах Интернета, и я рада еще раз поделиться им, тем более что на приготовление этих конфет нужно всего несколько минут. Главное — подготовить заранее все ингредиенты.
Наименование | Кол-во |
|---|---|
1 стакан | |
1⁄2 стакана | |
1⁄2 стакана | |
1 шт. | |
1 ч. л. |
В блендер засыпаем овсяные хлопья, очень важно, чтобы они смололись равномерно. Перемалываем их в мелкую крошку.
Далее в блендер добавляем курагу, ¼ стакана кокосовой стружки, банан, порезанный кусочками, и в конце ложку меда.
Все! Смесь готова! Делаем из нее шарики и обваливаем их в остатках кокосовой стружки.
Если вы сделаете эти конфетки вместе с детьми, они будут в восторге!
